Stage swimrun · Jura
À la découverte
des lacs du Jura.
Le stage découverte par excellence
Coaching, conférences et analyses
Au travers des plus beaux lacs du Jura, ce stage s'adresse aussi bien aux pratiquants qu'aux accompagnateurs. Il est pensé pour que vous puissiez venir seul, en couple ou en famille, dans une ambiance conviviale.
Natation
- Natation en eau libre dans le lac de Vouglans
- Analyse et travail technique spécifique à l'eau libre
Course à pied
- Séances d'intensité et footings au bord du lac
- Sentiers forestiers roulants et ombragés du massif jurassien
Swimrun
- Un jour, un lac, un swimrun, d'un lac à l'autre du massif
- Travail technique et transitions au bord de l'eau
Tarif · 7 nuits au bord du lac de Vouglans
À partir de 789 €
Le concept est simple : une sortie swimrun chaque jour, dans un lac différent. Une semaine en camping 3 étoiles au bord du lac de Vouglans, avec un accès direct à la plage du Surchauffant, et toute la natation en eau libre. Les repas ne sont pas compris : restaurants, snacks sur place et commerces à proximité.
| Formule | Tarif total |
|---|---|
| Solo, chambre individuelle dans un bungalow partagé | 789 € |
| Couple, 1 pratiquant + 1 accompagnant | 1 240 € |
| Couple, 2 pratiquants | 1 465 € |
| Famille (jusqu'à 4 personnes), 1 pratiquantUn bungalow entier pour vous. Également possible pour un couple qui souhaite un bungalow à lui seul. | 1 578 € |
| Famille (jusqu'à 4 personnes), 2 pratiquants ou plusUn bungalow entier pour vous. Également possible pour un couple qui souhaite un bungalow à lui seul. | 1 803 € |
Acompte de 30 % demandé par email pour confirmer votre place, solde au plus tard 45 jours avant le stage. Voir les conditions générales de vente.
Compris
- 7 nuits au Camping Le Surchauffant (3 étoiles), au bord du lac de Vouglans
- Une personne ou un couple par chambre, ou une famille par bungalow
- Une sortie swimrun par jour, dans un lac différent
- Toutes les séances encadrées par Matthieu et Florian
- Analyse vidéo en eau libre avec débrief individuel, conférence sur l'entraînement
Non compris
- Tous les repas (snack sur place, commerces et restaurants à proximité)
- Trajet jusqu'au lac de Vouglans
- Déplacements vers les autres lacs, avec votre propre véhicule
- Assurance annulation
- Matériel personnel de swimrun
Détail complet dans les conditions générales de vente.
DÉTAILS DES PRESTATIONS SUR CE STAGE
- Natation en eau libre dans le lac de Vouglans
- Un jour, un lac, un swimrun : Vouglans, Coiselet, Clairvaux, Chalain, Narlay…
- Analyse vidéo en natation en eau libre et débrief individuel
- Course à pied sur les sentiers forestiers du massif jurassien
- Conférence sur l'entraînement, de la théorie à la mise en pratique spécifique au swimrun
- Ambiance conviviale : activités de loisirs et jeux pour enfants
Le programme détaillé, jour par jour, sera communiqué plus tard aux athlètes inscrits au stage. Il restera de toute façon ajustable selon la météo.
Hébergement
Camping Le Surchauffant
Un camping 3 étoiles au bord du lac de Vouglans, avec un accès direct à la plage du Surchauffant.
- 7 nuits en camping 3 étoiles, au bord du lac
- 1 personne ou 1 couple par chambre, ou une famille par bungalow
- Plage du Surchauffant et lac à quelques pas
- Activités de loisirs et jeux pour enfants
- Repas non compris : snack sur place et commerces à proximité
Terrain de jeu
Les plus beaux lacs du Jura
Troisième plus grand lac de retenue de France, le Vouglans déroule ses eaux turquoises entre le Parc naturel régional du Haut-Jura et la petite montagne. Autour, les lacs de Coiselet, de Clairvaux, de Chalain et de Narlay offrent autant de cadres différents pour nager et courir, sans jamais refaire la même sortie.
- Sentiers forestiers, belvédères et reliefs du massif jurassien
- Criques, plages et ports pour varier les transitions
- Analyse vidéo en eau libre et débrief individuel
Accès
Direction le lac de Vouglans
Train
Gares de Lons-le-Saunier et de Saint-Claude, puis liaison locale vers le lac de Vouglans.
Voiture
Le camping se situe au Pont de la Pyle, à La Tour-du-Meix, à quelques kilomètres d'Orgelet.
Sur place
Hebergement, restauration, plage, lac autour du camping. Déplacements en voiture pour se rendre sur les autres lacs
Coachs
Matthieu & Florian
Champion et Vice-champion du monde Ötillö, kinésithérapeute du sport et préparateur physique diplômé. Deux profils complémentaires, une même exigence sur le terrain.
Des groupes de niveau sont constitués pour que chacun progresse à son rythme, de la première découverte du swimrun à la préparation d'un objectif.
Découvrir l'équipeInscriptions
Inscrivez-vous.
Hébergement limité à 20 chambres : votre place n'est définitive qu'après notre confirmation. Solo et Couple occupent 1 chambre ; Famille occupe 2 chambres. Le nombre de pratiquants n'est pas limité.